25 odpowiedzi w tym temacie

[Dadyś]

siemanko obwody mierzone 2 dni po ostatnim treningu
cykl będzie trwał jeszcze ok 2 tyg zalezy na ile starczy mono
najgorsze są pompy bicepsów i tricepsów bo już po pierwszym ćwiczeniu nie mogę zginać rąk jak robię kolejne ćwiczenia to po 6ciu powtórzeniach które idą lajtowo przychodzi kryzys i sam nie mogę zrobić dalej ani jednego powtórzenia, co ciekawe czuje ze moge to podniesc ale pompa mi to blokuje zastanawiam się czy cała porcja hot bloda to nie za dużo jak dla mnie haha pozdro

[kuba1000]

Chyba najlepsze Te pompy
Ja tam kocham te uczucie napompowanych łapek
Ja tam nawet już pizgałem 3 miarki ;p ale to już była za duża petarda

[Dadyś]

dwa dni temu skończyłem cykl a efekty są takie:
biceps +2,5cm
klata +6,5cm-7cm
udo +2cm było by lepiej ale nie trenowałem ich prawie wcale te 2cm to zasługa martwych ciągów tak mi się wydaje haha
pas mierzony po obiedzie wiec się na jego temat nie wypowiem

cykl uważam za udany celem było odrobienie części utraconej masy
wszystkie ww odzywki i suplementy spełniły się jak najbardziej ok
najbardziej zaskoczyłem się działaniem hot blooda było to coś niesamowitego po kilku seriach z ciezarami mięśnie robiły się twarde, żyły wychodziły na kazdej partii mięśniowej, puchłem w oczach co bardzo motywowało do dalszych ćwiczeń.

kolejny dobry produkt to kreatyna firmy alchem jestem z niej zadowolony bo udało mi się ja kupić za grosze a efekty jak widać są.

jaszcze wrzucę fotki na dniach po cyklu będzie poruwnanie pozdro

[TCNieI]

Ładnie poszło ;] a jak tam z siłą ?

[kuba1000]

+ 7 cm w klacie ?! Oo kurwa Ładnie
To teraz już mas 120 ! Kawał luja

Pozdro byku

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[Dadyś]

obwody w profilu są stare przed spadkami, nie zmieniam ich gdyż kicha podać te co teraz mam ale jestem na dobrej drodze do odbudowania formy z wakacji jeszcze popracuje nad dieta zeby parę kilo wpadło i może je zaktualizuje hahaha siła poszła dość sporawo pozdro