Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
przedramiona - chwyt itd. ćwiczenia	JIU JITSU	16 odpowiedzi 5723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenia,budowa masy, a palenie	Zdrowie i Medycyna	10 odpowiedzi 3013 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy !! Ćwiczenia na szpagat !!!	TAEKWONDO	18 odpowiedzi 4924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z pracą połowy mięśni brzucha	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 1322 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na nogi	Inne sporty	6 odpowiedzi 1097 wyświetleń	Ponad rok temu przez