Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia

Jaką dietę powinienem stosować i po jakim czasie zacząć ćwiczyć jeżeli tydzień temu rzuciłem papierosy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia

Możesz od razu zacząć treningi. O dietę pytaj w dziale dieta

Trenowałeś siłowo już kiedyś?

Masz dostęp do sprzętów treningowych takich jak sztanga lub hantle albo profesjonalnej siłowni?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
filmy z cwiczeniami	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1749 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na Makiwarze.	KARATE	14 odpowiedzi 2105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia czworogłowego-efekty (?) 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 3611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tłuszczowa a mięśniowa - dieta + ćwiczenia	Dieta	4 odpowiedzi 1092 wyświetleń	Ponad rok temu przez