od roku trenuje podnoszenie ciężrów. Chciłbym się dowiedzieć jakie odrzywki brać, żeby poprawić siłe
coś na siłe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: coś na siłe
Domyślam się, że pewnie dieta jest?
Na siłe to polecam kretynę.
TKWM
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: coś na siłe
Ja bym do kreatyny dorzucił daa, i jakąs dobrą przedtreningówke by na treningu mieć wiekszego powera.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
proszę o ocene planu na siłe potrzebuję go na jutro Pozdro;] |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pora cos z soba zrobic |
Trening dla początkujących |
|
|
||
cos od zycia :P |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jak ułożyć dietę. Posiłek przed treningiem. |
Diety |
|
|
||
Plan treningowy na siłę |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
witam
- Ponad rok temu
-
co lepsze
- Ponad rok temu
-
Jakie odżywki brać ?
- Ponad rok temu
-
suple
- Ponad rok temu
-
kreatyna czy białko ?
- Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Czy warto
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
jake suplementy brać na masę
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
