Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na siłowni

jakie powinienem stosować ćwiczenia na siłowni dla początkujących mam 16 lat

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na siłowni

Skoro dopiero zaczynasz przygode z siłownią a będziesz chodził do klubu to trening FBW na 1 kontakt będzie dobrym wyborem http://forum-kultury...l-body-workout/

Zapraszam do założenia u nas dziennika treningowego, z nim szybciej osiagniesz swój cel http://forum-kultury...ngowy-poradnik/

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Domowa siłownia do 1300zł +/-	Sprzęt do siłowni	9 odpowiedzi 1725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak utrudnić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domowym zaciszu....	Inne sporty	18 odpowiedzi 2904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
(Pytanie/Pomoc) Ćwiczenia,dieta oraz zapotrzebowanie kcl	Dieta	2 odpowiedzi 767 wyświetleń	Ponad rok temu przez