Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rżeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rżeźba

co jeść żeby schudnąć proszę o konkretne przykłady

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rżeźba

musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne

nastepnie odjąć poczatkowo 300 kcal by był deficyt kalorii i waga zacznie spadac

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rzeźba - pomoc	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba...	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spartakus workout (masa + rzeźba) i dodanie osobnych ćwiczeń spartakus	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba dla kobiet	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski	Filmy	0 odpowiedzi 4421 wyświetleń	Ponad rok temu przez