46 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kenjiro]

Dzisiaj skończyliśmy pierwsze szkolenie drugiego z trzech etapów RAT. Kolejne już w nowym roku.

[budo_kenjiro]

R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Druga edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 12 stycznia. Program szkolenia obejmować będzie:
- 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy;
- rola dystansu i timingu;
- rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.;
- strategie pierwszej fazy R.A.T.;
- rozszerzenie narzędzi trzeciej fazy R.A.T.
- strefa broni;
- dalszy rozwój Killer Instinct.
Szkolenie odbywać się będzie w takiej samej formie jak poprzednio. Liczba uczestników ograniczona do 12. Koszt 100 zł za osobę. Warsztaty trwać będą od 12.00-18.00. Zgłoszenia na adres e-mailowy: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] do 2 stycznia. Zapraszamy!

[budo_chrystianekdwa]

od dawna na budo nie bylem bo mi jakis mod konto za cos zbanowal
fajnie ze cos robicie z ratem
o ile wiem basulto byl sealsem no i trenowal pod vunakiem
widze ze traping sobie tez darowaliscie?
tez doszedlem do takiego wniosku ostatnio trenuje takich dwoch kolesi w yonkers , jeden ex boxer , i tez postanowilem ten caly trapping uproscic
nie ma co sie bawic w te hubudy i sticky handy lol ,ale swiadomosc tej odleglosci duzo daje
powodzenia w nowym roku
pozdro

[budo_kenjiro]

Zapraszamy na trzeci, zaawansowany poziom szkolenia Rapid Assault Tactics, systemu opracowanego przez Paula Vunaka dla oddziałów specjalnych Navy Seals. Ostatni poziom szkolenia obejmować będzie:
- powtórzenie ogólnych założeń systemu wraz z zakresem - technicznym;
- zaawansowana strategia ataku fazy pierwszej;
- strategie walki na ziemi c.d.;
- strategie walki bronią c.d.;
- metoda walki sparingowej „Vu scale”;
- mass attack;
- metoda treningowa – „epilog”;
Zapraszamy wszystkie osoby, które zaliczyły dwa poprzednie poziomy R.A.T. Szkolenie odbędzie się 2 lutego w godzinach 12.00 – 18.00 w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA. Rezerwacja miejsc do 31 stycznia na e-mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Koszt szkolenia 100 zł za osobę. Liczba miejsc ograniczona do 12. Serdecznie zapraszamy!

[budo_kenjiro]

W opisie wkradł się błąd. Szkolenie odbędzie się 9 lutego, a nie 2 lutego.

[budo_kenjiro]

Wczoraj, pierwszych dwanaście osób odbyło trzeci etap szkolenia R.A.T., będący ostatnim i zarazem kończącym całość tematu. Podczas 18 godzin szkolenia uczestnicy zapoznali się z założeniami systemu, narzędziami, strategią oraz metodami treningowymi. Pierwszym "szczurom" należą się gratulacje!

Druga edycja tego samego etapu (ostatnia w tym sezonie) odbędzie się prawdopodobnie w marcu lub kwietniu, o czym poinformuję na stronie www, profilu klubowym FB oraz także na łamach forum.

[budo_kenjiro]

Zapraszamy na trzeci, zaawansowany poziom szkolenia Rapid Assault Tactics, systemu opracowanego przez Paula Vunaka dla oddziałów specjalnych Navy Seals. BĘDZIE TO OSTATNIA EDYCJA TEGO POZIOMU! Program szkolenia obejmować będzie:
- powtórzenie ogólnych założeń systemu wraz z zakresem technicznym;
- zaawansowana strategia ataku fazy pierwszej;
- strategie walki na ziemi c.d.;
- strategie walki bronią c.d.;
- metoda walki sparingowej „Vu scale”;
- mass attack;
- metoda treningowa – „epilog”;
Zapraszamy wszystkie osoby, które zaliczyły dwa poprzednie poziomy R.A.T. Szkolenie odbędzie się 13 kwietnia w godzinach 12.00 – 18.00 w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA. Rezerwacja miejsc do 3 kwietnia na e-mail:info@vataha.pl. Koszt szkolenia 100 zł za osobę. Liczba miejsc ograniczona do 12. Serdecznie zapraszamy!