Skocz do zawartości


Zdjęcie

Horse power + Muscle Juice


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
32 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice

Dzisiaj (po 5 dniach) jest postęp w masie o prawie pół kilo (pierwszy od bardzo dawna):D

Chyba zacząłeś stosować dietę którą Ci rozpisałem :D :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
Hehe, no tak:P 1,5-2kg na plusie już:D Mam takie pytanie: ostatnio kupiłem żelazo jakieś w biedronce, takie dla kobiet (razem z kwasem foliowym), w tabletkach musujących. Jak się to zmiesza z Hp, to ma znośny smak,tylko czy to sie na pewno w żadnym stopniu ze sobą nie kłuci? Za 2h trening robie, mam nadzieję, że siłę też coś ruszy, bo w porównaniu co creatine3 jest słabiutko, a to już 2 tygodnie
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
Narazie masowo jest na plus, co bardzo bardzo mnie cieszy (special thanks to: Experto - za dietkę). Siłowo gorzej, ale na to trzeba trochę czasu, więc jeszcze wszystko się może zmienić. Dodawanie żelaza do hp to genialny pomysł, smakuje dość przeciętnie, czyli o niebo lepiej niż sam hp :D Generalnie jestem zadowolony, ale za wcześnie żeby już chwalić
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
Ja w sprawie tego swędzenia po horse power. To jest sprawka beta alaniny
  • 0

 

 


firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
wiem wiem, tylko dziwne, że tak szybko mi przeszło, już w ogole go nie odczuwam
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
w piątek kolejne ważenie, mam nadzieję, że będzie znowu kg do przodu:D
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
ławka skośna obciążenie 39kg tydzień temu: 12/9/5
dzisiaj 12/10/8

Więc siła cośtam rośnie, ale w porównaniu do cyklu na creatine3 słabo (tam szło +2,5kg na tydzień na płaskiej, na pochyłej koło 2)
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
Przez ostatni tydzień niestety waga nie ruszyła:( Obwody trochę tak na szczęście. Narazie bilans to plus 2kg
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
No i przestałem przybierać:/ cieszyłem się z tych 2kg, i więcej narazie (od 2 tyg) nie mam
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
Panie i panowie, mamy kolejny kilogram na liczniku! Zreformowałem lekko plan pod względem zmniejszenia obciążenia, żeby robić wszystko bardziej technicznie, i zmieniłem dawkowanie hp w dni treningowe: 1 porcja rano, 1/2 pół godziny przed treningiem, 1/2 po treningu
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
A jak ci siła idzie na tym "HP" ???
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
siła jak narazie marnie w porównaniu do creatine3
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Horse power + Muscle Juice
Skończyłem cykl, dojadam resztki horse powera. Niestety, chyba należe do tej części populacji, na którą hp niezbytdziała... Mimo to z cyklu jestem bardzo zadowolony, narazie 2,5kg na plusie, dzięki diecie i gainerowi. Czuje że rozpoczyna to nowy okres w moich ćwiczeniach, i będzie tylko lepiej. Następnym razem wezmę znowu Muscle Juice, i do tego creatine3. Czuję, że muszę odpocząć chwilę od diety, bo mam już dość tego ryżu i kurczaka:P
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024