Nowicjusz- co mam ćwiczyć?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Słuchaj musisz sobie ułożyć dietę i trening jaki ci odpowiada wyznaczyć sobie cel.. tzn masa/siła/wytrzymałośc/rzeźba no nie wiem można rózne kombinacje tworzyć więc zrób to co ci napisałem i wstaw na forum
Napisano Ponad rok temu
Ave
Słuchaj musisz sobie ułożyć dietę i trening jaki ci odpowiada wyznaczyć sobie cel.. tzn masa/siła/wytrzymałośc/rzeźba no nie wiem można rózne kombinacje tworzyć więc zrób to co ci napisałem i wstaw na forum
Nie wiem, jak długo trzeba ćwiczyć aby mieć ładne ciało, najpierw poćwiczyłbym na masę, a potem na rzeźbę, tylko nie wiem czy mi starczy czasu do wakacji, bo nie wiem jakie są efekty ćwiczenia i jak moje ciało reaguje na wysiłek i rozwój mięśni.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Smieszne Nazwiksa i Ryje.....Nie mam pytan..... |
Humor |
|
|
||
mam pytanie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co mam Brać na początku??? pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
wpadka przy mamusi |
Humor |
|
|
||
Mam pytanie odnośnie: E.W.J.Strattona |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Holistyczny do oceny.
- Ponad rok temu
-
Prosze o ogólna pomoc
- Ponad rok temu
-
Parę pytań na temat treningu
- Ponad rok temu
-
Plan na siłownie(odchudzanie)
- Ponad rok temu
-
PROSZE O RADĘ
- Ponad rok temu
-
Videoinstruktarz - podstawy
- Ponad rok temu
-
BIC
- Ponad rok temu
-
Trening na brzuch
- Ponad rok temu
-
zakup sprzetu do cwiczen ,odzywek ,porady od czego zaczac cwiczenia
- Ponad rok temu