7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ww60]

Jeśli osłabiają to jak mocno i jakie to odżwyki

[budo_schtruntz]

Wg mojego rozeznania żadne odżywki nie osłabiają serca, co nie znaczy, że niektóre z nich nie mogą mieć negatywnego wpływu na zdrowie. Skoro jesteśmy przy tematyce kardiologicznej to:
Kreatyna - popularny specyfik i całkiem skuteczny na masę i siłę może znacząco podnosić ciśnienie krwi. Taka przypadłość osłabia cały organizm.

[budo_kubas§]

jw. nic mi nie wiadomo by osłabiały serce, troche czytam o odżywkach ale z takimi informacjami sie nie spotkałem.
Jeżeli stosujesz odżywki by być tylko wielkim i zapominasz o dbaniu o kondycje to wraz ze wzrostem masy analogicznie spada wydolność organizmu- wiem z własnego przykładu choć młody jestem :wink:

[budo_nseal]

Odżywki to suplementy diety, żadnych cudownych składnikow zapewniających sukces tam nie znajdziesz.
Zasadniczo zanim sięgniesz po odżywki zacznij sesnownie jeść, suplementy, jak nazwa wskazuje, maja byc jednynie uzupełnieniem. Na serce Ci nie zaszkodzą, chyba ze zaczniesz wpiedalać mass gainery zaniedbując aktywność fizyczną i otłuścisz sie. Ale szkodliwość będzie wynikiem nadwagi a nie specyfiku jako takiego.
Jeszcze raz: odżywka nie jest zadnym cudownym środkiem, jezeli jesteż w stanie regularnie i zdrowo sie odżywiac, odpuść, bo wydasz tylko kase. Jezeli ćwiczysz intensywnie, nie masz możliwosci jedzienia posiłków w trakcie dnia, po treningu siłowym itp problemy wtedy myśl o suplementacji. Takie sobie rady starszego kolegi, ale zaznaczam ze amatora

[budo_ww60]

Hehehe ja już weteran jestem w treningach i od rok odżywki więc takich wskazówek mi nie trzeba - pytałem sie tylko czy osłabiają serce bo mój lekarz mi tak powiedzał, a ja lubie być pewien (ogólny lekarz)

[budo_sawosz]

ogólnie się nie zna...

[budo_schtruntz]

Doktorek najwyraźniej pomylił odżywki z koksem- nawet im się to zdarza, sam się przekonałem.

[budo_jajoine]

z tego co ja pogłębiałem moją wiedze na temat odżywek a robiłem to dosc starannie to nie znalazłem tekstu aby odżywki osłabiały serce.