167 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tomas155]

nastepnie :jak uderzasz lewy prosty to wracaja ta reka a nie tylko do polowy bo takie iderzenia nic nie daja tylko obisz tak : uderzasz szybki powrot i odrazu jeszce raz wiesz o co mi chodzi ??

[budo_ernilbn]

Po obejrzeniu 3/4 filmow i po przeczytaniu do nich komentarzy to sie strasznie osmialem

[budo_jezi]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mam filmik stranglera.W stanach zczernial i teraz zobaczcie jak wywija.

[budo_chrystianek]

dobra chcesz porady
nie dotykaj sie do zadnych workow i cytryn
to co robisz w tej chwili zniszczy ci dystans
problem z workami jest taki ze jest bardzo fajnie taki worek okladac
bo on ani na tobie nie wymusza tempa ani nie uniknie twojego ciosu
to co powinienes robic to shadowboxing i jezeli jestes w jakims klubie trenujesz to trenera zeby ci mitsy trzymal
zamiast okladac worek czy inne bzdury w domu to kazda minute tego poswiec na shadowboxing i staraj sie dawac kombinacje 3-5 ciosowe-zadnych 2

worek walnij na ziemie i sobie cwicz to co robil bablu(i sie z niego nie nasmiewaj bo nie wiesz co to za koles)
pozatym jak jestes w stanach to w jakim stanie?

shadowboxing i skakanka
i jak nie wiesz o co chodzi to masz tu linka z innego topicu(wlasnie sobie czytalem i popatrz na labannera-takie cos jak on robi tylko tak z 5 minutek na start podem staraj sie przedluzyc do 15)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i zostaw ten worek i focus baga i sie w zyciu nawet nie dodykaj do speed baga(bo to najwieksza strata czasu i badziewie w treningu bokserskim)

a tak pozatym to pierdol komentarze po prostu trenuj
nie wiem jak dlugo trenujesz(ale mysle ze krotko-tak wiec sie nie przejmuj)
tylko nie z ksiazek czy dvd a z trenerem w jakims klubie
tyle

[budo_grzebyk90]

Ej ale on jest chyba głupi

[budo_grzebyk90]

ten od cytryny rzecz jasna

[budo_tito_ortiz]

Piszesz tak bo mu zazdroscisz wiedzy i umiejetnosci :wink:

[budo_grzebyk90]

Przypuszczam ,że ten koleś nie jest normalny po przeczytaniu tych wszystkich jego postów:P Co do umiejętności to nie mogę ich ocenić ponieważ tych filmików już nie ma:P Może ktoś wie gdzie jeszcze można zobaczyć parę dowodów jego mistrzostwa.

Skoro on wszystkich wcześniej wymienionych by pozamiatał to ja się go boję.
Strangler a Cro-copowi byś dał radę
Jedyna nadzieja to w tym gościu


Nom i może jeszcze Czesio z Włatców Móch

Ale nie żebym ja coś miał do niego bo jeszcze mi na chatę wjedzie i zburzy ją cytryną