Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie

zbyszek112379
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bremen
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

pomoc
witam.na poczatku chciałbym wszystkich pozdrowic od nowego.no i do rzeczy,mam 30 lat 115 kg 178 cm wzrost no i rozwiniety miesień piwny ,ha ha nie taki duży mały żart.kupiłem laweczke gryf i tak dalej,.chciałbym poprawić sylwetke ale samemu to napewno coś żle zrobie,czy mogłby ktoś mi w tym pomóc tz diecie cwiczenia.dodam ze przed tym cwiczyłem 3 lata ale sam ,i bez podstawowej wiedzy o tym sporcie ,z gory diekuje za odpowiedzi,i pozdrawiam.
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc

witam.na poczatku chciałbym wszystkich pozdrowic od nowego.no i do rzeczy,mam 30 lat 115 kg 178 cm wzrost no i rozwiniety miesień piwny ,ha ha nie taki duży mały żart.kupiłem laweczke gryf i tak dalej,.chciałbym poprawić sylwetke ale samemu to napewno coś żle zrobie,czy mogłby ktoś mi w tym pomóc tz diecie cwiczenia.dodam ze przed tym cwiczyłem 3 lata ale sam ,i bez podstawowej wiedzy o tym sporcie ,z gory diekuje za odpowiedzi,i pozdrawiam.


Niestety musze zamkononc temat. Przeczytaj regulamin i dokladniej sprecyzuj tytul tematu. Zaloz nowy!
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024