Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Kirachi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
  • Staż [miesiące]:14
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:?
  • Pas [cm]:?
  • Udo [cm]:?
  • Przysiad [kg]:?
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:?
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Pytanie...
Niewiedziałem w jakim dziale umieścić więc zrobię to tu. Ostatnio pisałem na chacie z "łepkiem" który mówił że waży 80kg i że podniusł 100kg, i to bez żadnych ćwiczeń i koksów. Chciał bym się wam zapytać czy jest to wogóle możliwe. Ja jakoś w to zabardzo nie wierzę.
  • 0
Dołączona grafika

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Do takiego gadania trzeba ostrożnie podchodzić, tak samo jak do fotografii w galerii zdjęć :)
Niektóre osoby są silne genetycznie, ale stówka bez żadnych ćwiczeń to sporo :)
  • 0

pacew
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Nie wiem czy jest to mozliwe, ale ja mam kolege ktory wazy z 68-70 kg ma okolo 172 wzrostu i podniesie 98kg.
Jedyny sport jaki uprawia to wspinaczka i czasami gosciu biega ;D, i nie jest jakos masakrycznie zbudowany :)
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Spinaczka i bieganie to Mu bardzo pomogła w wyciskaniu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


pacew
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
wiadomo ze to jakas forma ruchu, ale typowego wyciskania to on nie trenuje , w szkole na silce bylismy to wzial 98 ;p spodziewajac sie max 70 ;d
Jakby cwiczyl to bylby duzy, ma do tego predyspozycje widze to :)
  • 0

Cajmer

Cajmer
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Pas [cm]:Za tłusto
  • Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
  • Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
  • Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Kolega z klasy , chłop 197cm wzrostu , 90kg wagi .Nigdy ,powtarzam nigdy nie był na siłowni , całe życie robił koło domu w gospodarce , podniósł 80kg na bary i 90 na klate . Do tego chłop ma taką wytrzymałość fizyczną , że mało kto dałby mu rady jeśli chodzi o biegi czy pompki.
Nie każdy dostał od Boga dobrą genetyke do ćwiczeń , wiekszość musi się męczyć ,żeby osiągnąć cos co nieliczni robią 2-3x szybciej.

predator.gif


Kirachi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
  • Staż [miesiące]:14
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:?
  • Pas [cm]:?
  • Udo [cm]:?
  • Przysiad [kg]:?
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:?
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Mam problem, dostałem obciążenie 2 x 0.5kg no niejest to zbyt wiele ale zawsze coś. Lecz mam problem, owe obciążenie (metal) ma za małe otwory i nie wchodzi na sztangę. Brakuję dosłownie ciutka, z 2-4mm. Jak Można by było powiększyć otwór żeby to wlazło?
  • 0
Dołączona grafika

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Jak da rade to rozwierć wiertarką,a jak nie to pozostaje papier ścierny o grubej ziarnistości. Owiń owy papier na jakąś srube patyk itp tak żeby wchodziło na styk w dziurę i szlifuj.
  • 0

 

 


firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Nie nie nie, papierem to się narobisz i nic z tego nie będzie. Dwa sposoby (sam 8 talerzy musiałem szlifować;p): 1. pilnik do metalu 2.kamień szlifierski do wiertarki, i szorujemy. Oczywiście wkręcając talerz w imadło:P
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Kirachi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
  • Staż [miesiące]:14
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:?
  • Pas [cm]:?
  • Udo [cm]:?
  • Przysiad [kg]:?
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:?
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Dzisiaj kupiłem obciążenie 2 x 4kg. Od brata mojego kolegi z którym pakuję za !UWAGA! 12zl, wydaję mi się że dosyć tanio nam to opylił. Jutro jak będę miałczas to zrobię fotki.
  • 0
Dołączona grafika

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...

Dzisiaj kupiłem obciążenie 2 x 4kg. Od brata mojego kolegi z którym pakuję za !UWAGA! 12zl, wydaję mi się że dosyć tanio nam to opylił. Jutro jak będę miałczas to zrobię fotki.

Wracajac do pierwotnego tematu, chodzilem juz do kilku silowni przez ktore przewinelo sie setki osob i jeszcze nigdy nie widzialem jak jakis nowicjusz za pierwszym razem podniusl na klate wiecej niz 80 kg. niektorzy byli silni ale nie mieli techniki wyrobionej. natomiast z opowiesci to ciagle slysze ze ktos podnosi bez cwiczen po 120 kg. Przecietnie zbudowany mezczyzna nowicjusz zazwyczaj podnosil okolo 60kg.
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie...
Janu - bo jak się podnosi przez internet, to to nie od siły zależy, ale od wyobraźni :D
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024