Skocz do zawartości


Zdjęcie

damianox89 ~ 2 lata na pakerni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
70 odpowiedzi w tym temacie

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Elegancko :angry: :angry: jeszcze jakbys mogl zdjecia nog wstawic (jesli cwiczysz) to by bylo super :angry:
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni

hehe ostatnio Massdrol teraz robie odblok, pozniej mam zamiar wziąć omkę lub decę ewentualnie omka + winko


Przynajmniej nie lecisz z nami w kulki i piszesz prawdę, doceniam to i życzę dalszych sukcesów !!
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
własnie taki wyglad jak twoj chce osiagnac :angry: ale nigdy nie złapie sie za koksy ....wiec pewnie troche lat to potrwa :angry: pozdr
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
kazdy tak mowi;d pozniej jak widzisz ile grubej kasy idzie na suple i odrzywki to sie zmienia zdanie..co nie znaczy ze polecam saa.
btw mi sie tez podoba ;]
pzdr
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni

kazdy tak mowi;d pozniej jak widzisz ile grubej kasy idzie na suple i odrzywki to sie zmienia zdanie..co nie znaczy ze polecam saa.
btw mi sie tez podoba ;]
pzdr

Zajebiscie ze nie zalales sie po masdrolu. Fajna rzezba.
  • 0

DJMango
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
O kurw... :angry: No stary jednym słowem szacun.. :angry: Zajebiście to wygląda.. Łapy, klata, plecy no po prostu jestem pod wielkim wrażeniem.. :angry: Jakbyś mógł, to podaj jeszcze swoje teraźniejsze wymiary.. No i oczywiście życzę dalszych przyrostów.. :angry:
  • 0

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
hehe ostatnio nie mierzyłem łapki itd. wole tego zbyt często nie robić bo pożniej mam wrażenie, że w miejscu stoję :angry: ostatni pomiar bicepsa to było 41 cm :angry: reszty nie pamiętam :angry:
  • 0

kris0403
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
<wow> zajebiscie tez chce tak wygladac....
  • 0

xxmłodyxx
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubelskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
  • Staż [miesiące]:20 z przerwami
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:89:/
  • Udo [cm]:63
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
dobrze jest...ale zaszwe moze byc lepiej....masuj masuj
  • 0

xxmłodyxx
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubelskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
  • Staż [miesiące]:20 z przerwami
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:89:/
  • Udo [cm]:63
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
ty jestes na tym forum e kulturystyka???damianox??bo szczaiłem cie po twarzy....kozackie plecy masz
  • 0

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Tak na e-kulturystyka mam tez nick damianox89 :angry:
  • 0

Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
wow...stary kozacko to wygląda.. mógłbyś jeszcze napisać jak ćwiczysz przedramię??? Jak miałeś wcześniej 36 to szacun teraz pewnie masz jeszcze wicej
  • 0

Kamil Bąk
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Możesz zamieścić jakieś swoje zdjęcia sprzed treningu albo z początków?
  • 0

orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
O ku.wa! Zajebiście! Widać że wiesz co robisz. szacunek! pozdrawiam
P.S. Dołączam się do prośby Kamila z tymi zdjęciami sprzed treningów
  • 0
Dołączona grafika

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Witam. Szukałem lecz nie posiadam fotek przed pakowaniem :thumbsup: Mowicie że jest dobrze :) hehe za kilka tygodni nowe fotki wrzuce. Przez ostatnie tygodnie ostro sie wziolem, efektem są delikatne rozstępy ;/ Pozdro ;P
  • 0

Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
mógłbyś jeszcze napisać jak ćwiczysz przedramię???
  • 0

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Zwijanie linki z obciążeniem, a restza to przy robieniu bicepsa odrazu idzie :thumbsup:
  • 0

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Specjalnie dla Ciebie zrobilem. Teraz na pakernie lece :thumbsup:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
kolejne fotki,


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

damianox89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024