Skocz do zawartości


Zdjęcie

redukcja lo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

fighterkoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

redukcja lo
Witam od dluzszego czasu nie cwicze co mialo spac to spadlo tluszczu przybylo chce zrobic spora redukcje raz a pozadnie i od budowac na solidnych fundametach i moje pytanie jest takie czy musze sie bawic w szczegolowe diety jezeli juz mam straszne duze spadki czy poprostu wystraczy dieta z zachowaniem najwazniejszych wskazowek ??co myslicie Redukcja dotyczy minimum 10 kg
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Moje fotki :)

kappa_KoKs
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja lo
Fighter koksuj koksuj bo trzeba xD
  • 0

fighterkoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja lo

Fighter koksuj koksuj bo trzeba xD


za bardzo nic nie wniosla twoja odpowiedz moze cos wiecej napiszesz??
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Moje fotki :)

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja lo
siemasz koks:D
no to dieta musi byc dopracowana w 100%
trneing na mase
i areoby podstawa
!! jak bd juz zdecydowany to trenig i diete pomoge ci ulozyc
  • 0
:)

SuplementyDiety
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 66 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja lo
Taka redukcja to raczej długotrwały proces. Wg mnie aby zrobic to raz a porządnie,trzeba wyjść od dobrej diety i w tym tkwi cały sekret.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024