plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Z góry dziekuje
Napisano Ponad rok temu
- waga 70kg
- wzrost 171cm
- na klatkę max 70kg
dysponuje trzema ławeczkami jedna do ustawienia na skos góra dół. atlasem i paroma sztangielkami masa do ustawienia no i oczywiście sztanga na każdej ławeczce również masa do ustawienia. Jeśli jeszcze jakieś informacje są wam potrzebne do ułożenia planu to piszcie...
Napisano Ponad rok temu
PZD
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan na mase stworzony przez poczatkujacego po poprawkach ale nie w 100% poprawny. Proszę o wskazówki!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Aplikacja dla trenerów personalnychaplikacja, trener personalny i 4 więcej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Dieta na mase dla początkujacego |
Dieta |
|
|
||
Bjj dla mlodziezy!!! |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Pomysł na plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Helio Gracie nie żyje
- Ponad rok temu
-
Owijki
- Ponad rok temu
-
Modern Jujutsu
- Ponad rok temu
-
Badr Hari vs Alistair Overeem 31-12-2008
Guest_STORM_* - Ponad rok temu
-
Ludzka Broń
- Ponad rok temu
-
FEG ogłasza kary dla Badr'a Hari'ego
- Ponad rok temu
-
[Kombat 56 i bas-3] zna ktoś podobne sztuki walki???
- Ponad rok temu
-
This is Kyokushin
- Ponad rok temu
-
Liga A-1 - relacja, wyniki, zdjęcia
- Ponad rok temu
-
Boks
- Ponad rok temu