Siady oraz Martwy Ciąg a zdrowie i stawy
Napisano Ponad rok temu
Ewentualnie inna sprawa, jakimi innymi ćwiczeniami można wesprzeć siady i martwy, żeby uniknąć późniejszych nieprzyjemności lub czym je można w miarę skutecznie zastąpić (chociaż z tym pewnie ciężko, bo te ćwiczenia są w sumie "niezastąpione").
P.S. Oczywiście mam na myśli wykonywanie tych ćwiczeń na poziomie amatorskim, nie ćwiczę trójboju .
Pozdrawiam
Paweł
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Martwy na prostych nogach i sumo podczas jednej sesji treningowejMartwy, Sumo, Góra, Dół |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Pytanie o rekawice |
MIXED-MA |
|
|
||
Trening z wadą postawy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
MT pytanie :| |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
BIAŁKO KTÓRE SIĘ SZYBKO WCHŁONIE – PYTANIE DO JOKS |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
SAUNA
- Ponad rok temu
-
Zakwasy czy coś gorszego???
- Ponad rok temu
-
Badania
- Ponad rok temu
-
Dylemat
- Ponad rok temu
-
Mięśnie piersi są wypukłe
- Ponad rok temu
-
Niewiem czy moge ćwiczyć(oczy)
- Ponad rok temu
-
Kości
- Ponad rok temu
-
Masc z mocznikiem
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
brak przyrostów
- Ponad rok temu