Skocz do zawartości


Zdjęcie

klatka


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie

aiwery
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polski
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :31,5
  • Wyciskanie [kg]:76
  • Martwy ciąg [kg]:95 kiedyś teraz nie wiem
  • Waga [kg]:60,5

Napisano Ponad rok temu

klatka
siemka chłopacy;) a wiec tak wiem ze sa juz takie tematy ale napisze nowy i troche dokladniej, otóż lewy miesien klatki jest wiekszy od prawego i troche to dziwnie wygląda , mam dopiero 14 lat noi 3 miechy i chicał bym to jakos wyrównac jutro wrzuce zdjecia zebyscie to zobaczyli jescze nie jest taka duza róznica ale sie robi coraz wieksza i chciałbym to wyrównac , jak ktos cos wie to niech napisze jak to wyrównac
  • 0

LukaS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 369 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
ja mam prawy miesien delikatnie mniejszy od lewego i sie tym nie przejmuje z czasem sie to wyrowna..
  • 0
Waga: 68
wzrost: 172

kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40

Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
na mniejszego mięśnia dajesz minimalnie większe obciążenie .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
Z czasem powinno sie wyrównąć rób powoli i dokładnie ćwiczenia na klatke
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024