Biceps
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Robisz 7 powtórzeń sztangą od dołu do kąta 90stopni, potem odrazu 7 powtórzeń od połowy do góry, next znów 7 powtórzeń... chyba nie jest napisane skomplikowanie...
Napisano Ponad rok temu
dodam tylko jedno slowo... 7 PELNYCH powtorzennext znów 7 powtórzeń
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
tylko chodzi mi o to czy mam 21 traktowac jako caly trening na bica czy jako jedno cwiczenie ? i robic jeszcze potem inne
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
cwiczenie na biceps "21" |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jak radzić sobie z bólem bicepsa – sprawdź! |
Porady |
|
|
||
Trening bicepsów - Johnnie Jackson |
Filmy |
|
|
||
bicepsy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
biceps |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
postawa
- Ponad rok temu
-
trening do oceny specjalistów
- Ponad rok temu
-
HST
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyc motylki
- Ponad rok temu
-
pomozcie z ulozeniem treningu ! PROŹBA!
- Ponad rok temu
-
mogą być takie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Domowy trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
PLAN do SPRAWDZENIA
- Ponad rok temu
-
trening na brzuch- spalanie, + rozrost bicepsa
- Ponad rok temu