Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zestaw na sile


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Zestaw na sile
Co myslicie o tym zestawie na sile i co ewentualnie mozna by zmienic. Moj staz to prawie 8 miesiecy ale zestaw dopiero gdzies za misiac bede stosowac. Zestaw ten potrzebny jest mi na 8tygodniowa suplementacje.:
- Creapure Powder 600g 85zl
- 3d Protein 1,5Kg 79zl
- Mass XXL 2Kg 59zl
- Carbo OLIMP 4Kg bedzie na pozniej 79zl
- Taurine MegaCaps 150 33.9zl
- ZMA 100 kap. 64.9
-TRec Multipack 240kaps 60zl
W sumie kolo 380zl. Co by mozna tu zmienic tak aby efekt byl najlepszy lub czego brauje??
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
Wypaśny zestawik, na upartego można by dożucic jakies aminokwasy, ale niekonieczne. pozdro
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
Jak ja bym miał taki zestaw to ja bym nic już nie potrzebowal ;-)
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
Ja myslalem zeby dozucic cos na oslone stawow, w koncu to na sile ma byc tyle ze nie wiem co jest dobre. Tyle ze wtedy wartosc tego zestawu moze wzrosnac do ponad 500zl :/ Maksimum na ten zestaw moge wydac 400zl. Witaminy to mi rodzice funduja :)Teraz jest 460... qrde zle policzylem no ale odejmujac witaminy to bedzie 400zl. W sumie to CArbo mam jeszcze jakies 2,5KG to moze mmi wystarczy i tez by mozna odzucic. TO ostatecznie to by wyszlo kolo 380zl.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
napisz cos o sobie :-)

carbo jak masz jeszcze prawie 3kg to nie kupuj az tyle bo po co
i po co Ci az tyle krety? starczy 300gr
  • 0
Be free.

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
zestaw kozacki na stawy to se kupisz po cyklu ( w trakcie przewrwy ) a narazie jest ok !!
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
nie mam zadnych zastrzezen...
chyba ze glukozamine profilaktycznie, to mozna sie zastanowic, nie jest to duzy koszt a jezeli jestes młody(?) to bierz koniecznie :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
B12 na stawy, ale to na recepte, albo czarny rynek
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
Wiek to prawie 18(w niedziele urodziny) :mrgreen: . A co do ilosci poszczegolnych supli to maja styknac na 8tyg. suplementscji to chyba 300 gr krety nie styknie 300/5=60 porcji :/
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
300 gram krety styka wlasnie na ponad 8 tygodni
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
300g wystarczy dokladnie na 8 tyg ;)

glukozamine proponuje kupic, a b12 sobie darowac ;-)
  • 0
Pozdrawiam Strong

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
Strong wyżej napisałeś prezesowi, że jak jest młody to niech bierze koniecznie glukozamine?? Nie rozumiem czy jak jest się w młodym wieku to należy brać koniecznie glukozamine i dlaczego??
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
Glukozamina dziala ochronnie na stawy zwieksza produkcje warstwy ochronnej stawow. A w mlodym wieku stawy sa nieuksztaltowane jescze rasna i mozna miec pozniej problemy szczegolnie przy treningu na sile
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
thx :-)
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
TO moglby mi ktos rozpisac jak ja mam to wszystko brac?? BO nie wiem dokladnie jak to polaczyc.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
- Creapure Powder 600g 85zl - DAJ 300G; 5G NA DZIEN
- 3d Protein 1,5Kg 79zl W ZALEZNOSCI OD DIETY, ALE NAPEWNO 1 PORCJA NA NOC MOZE ISC :)
- Mass XXL 2Kg 59zl - ROWNIEZ W ZALEZNOSCI OD DIETY
- Carbo OLIMP 4Kg bedzie na pozniej 79zl - 30G PO TRENINGU
- Taurine MegaCaps 150 33.9zl - 3G PRZED TRENIGIEM
- ZMA 100 kap. 64.9 3 KAPS NA NOC
-TRec Multipack 240kaps 60zl - 1-2 KAPS DO POSILKU
-glukozamina PROPONUJE OLIMPA; 2-3 KAPS NA DZIEN DO POSILKOW
  • 0
Pozdrawiam Strong

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
- Creapure Powder 600g 85zl - DAJ 300G; 5G NA DZIEN tylko 5gr dziennie??=51.99
- 3d Protein 1,5Kg 79zl W ZALEZNOSCI OD DIETY, ALE NAPEWNO 1 PORCJA NA NOC MOZE ISC tak bym wlasnie chcial a ile na noc brac tak zeby mi to na 8tyg. styklo?? 25gr moze byc??[/color]
- Mass XXL 2Kg 59zl - ROWNIEZ W ZALEZNOSCI OD DIETY tak przed trenigiem 60gr.
- Carbo OLIMP 4Kg bedzie na pozniej 79zl - 30G PO TRENINGU myslalem o 75gr.
- Taurine MegaCaps 150 33.9zl - 3G PRZED TRENIGIEM Spoko
- ZMA 100 kap. 64.9 3 KAPS NA NOC Spoko
-Trec Multipack 240kaps 60zl - 1-2 KAPS DO POSILKU spoko wezme 2
-glukozamina PROPONUJE OLIMPA; 2-3 KAPS NA DZIEN DO POSILKOW to wezme 2 kaps dziennie=+45zl
Tylko ze wyszlo 472zl :-( ALe to by bylo optymalne??
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
3d - 25g moze byc
kreatyna - dokladnie tak
gainer ok
carbo - bierz tyle co napisałem :) mozesz ewentualnie kupic troche mniej carbo, a wiecej ninnych suplementow

takie dawki polecam
ale jezeli za duzo to mozemy cos pomyslec zeby to uszczuplic :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
NA opakowaniu kreatyny Trec'a tej z tauryna pisze zeby brac 2 miarki dziennie... Wiec jak. W dni treningowe mam brac 5gr po tr czy przed a w nie tr 5 gr na czczo czy tak jak na opakowaniu pisze. Acha czy to do jednej szklanki z dextroze wzycic??
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na sile
o ile sie nie myle cala miarka tej kretki ma 6,5 ( 5 kretka i 1,5 tauryna ) ale to nie jest istotne :-) bierz 5 gram po treningu a w nietren tak jak napisales na czczo... do jednej szklany tak :-)
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024