Skocz do zawartości


Zdjęcie

babany:)))


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
6 odpowiedzi w tym temacie

flowerpower9
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

babany:)))
zdziwilo mnie, ze w dietach ktore sa w postach nie umieszczacie bananow.
Sredni banan to ok. 35g ww z tego co wiem złozonych.
Co sadzicie, np. 2 sniadanie 2 banany + 400ml mleka + 125g jogurt 2%tł?
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: babany:)))
banany mozna dac, ale ja wymysilem cos innego

Twooj posilek jest jak najbardziej prawidlowy :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: babany:)))
banany preferuje na ok.15min. przed tr. ;)

mozna tez nimi dobijac kalorie do diety ;)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

flowerpower9
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: babany:)))
dzieki:) za odp.
  • 0

sawo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:olesnica
  • Zainteresowania:sport ,kobiety motoryzacja mocna muza

Napisano Ponad rok temu

Re: babany:)))
wydaje mi sie ze jestesciwe w bledzie banany maja wysoki indeks glikogeniczny a co za tym idzie sa szybko wchlaniane zawieraja weglowodany proste ktore sa wskazane tylko po treningu

powinno sie unikac wegli prostych
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: babany:)))
nie pojedziesz długo na bananach ....smak ci zbrzydnie....chyba ze bedziesz je udoskonalał..ale watpie
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: babany:)))
sawo ma racje :)
lepiej poprzestan na ryzu, makaronie, platkach owsianych, pieczywie razowym a banany traktuj jako uzupelnienie.
  • 0
[you]
pozdro :P


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024