Skocz do zawartości


Zdjęcie

zmienić czy zostawić


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
9 odpowiedzi w tym temacie

rizo1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PrAwIe WaWa

Napisano Ponad rok temu

zmienić czy zostawić
Mam pytanko
Zaczołem stosować diete wymienioną w poście - zawieszonym dla osoby 80kg
mam pytanko - stosując diete, tak jak jest rozpisane nadal jestem głodny :P minie to czy coś zmienic??
  • 0

willemid
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
ja na poczatku swojej diety tez bywalem glodny ale mi to minelo
  • 0
"Użytkownik" pozdro

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
Prawdopodobnie wczesniej dostarczales org. wiecej kcal. (mozesz troche zwiekszyc ilosc kcal - przez zwiekszenie ilosci ww).
Ogolnie zostaw diete bo jest dobra (oczywiscie jesli wazysz do 80kg ;)) - przejdzie, org. musi siem, ze tak powiem, przestawic.... (najwazniejsze jest dostarczanie odpow. ilosci skl. odzywczych i kcal - wylicz sobie ile potrzebujesz (kcal) - jesli w diecie byloby za malo proponuje nadrabiac bananami :D)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
diete na mase czy redukcje ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
Strongus - na 80kg masz tylko masa (85-90kg redukcja)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
[wymoderowano]
  • 0
Pozdrawiam Strong

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
[wymoderowano] <= oki jak to byly zwykle spamy to popieram :D
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

rizo1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PrAwIe WaWa

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
troche masy prubuje nabrac
piszecie ze nadrabiać bananami? - ok sprubuje
ale ja sporo jadam i mam straszną przemiane materii
mam 185cm i 80kg i ciężko zachować mi tą diete szczegulnie po treningu w tedy jestem niezle głodny
a dodam ze prace mam troche stresującą :P
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić

a dodam ze prace mam troche stresującą

polecam brac magnez :D

co do diety to siem jej trzymaj, b. wazne sa proporcje (co do bananow to mysle do 4dziennie - i staraj siem zmniejszac)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmienić czy zostawić
ava ja to usunąłem, i moooj i Twooj, bylo to zwykly spam %-)
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024