Skocz do zawartości


Zdjęcie

masa czy kontynuować redukcję?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Stivciu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa czy kontynuować redukcję?

Siemanko od razu konkrety: 

 

Wzrost: 182cm

Waga: 81kg 

 

no i pytanko czy masa czy kontynuować redukcje? ja jestem na 80% pewien że kontynuować redukcję tak do 75kg minimum.. ale Grammatik mówił żeby dać konkrety (czyli zdjęcie) i wtedy można ocenić ;) więc daję zdjęcie i proszę o jak najwięcej wypowiedzi aby każdy kto zajrzy napisał swoje trzy grosze co pomoże mi wyrobić lepsze zdanie niż np. gdyby opinie dała tylko jedna osoba (wiadomo o co chodzi ;)

 

Zdjęcie: 

http://zapisz.net/view.php?filename=885_20130901_213406.jpg

  • 0

Pomogłem? daj pozytywa przy moim komentarzu! :) Dziękuję  :crazy2: 

 

522c9c988ee4a.jpg


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: masa czy kontynuować redukcję?

Redukuj dalej ;) jeszcze z 8/9kg na oko wypada zbić bo nadal jest tłusto szczególnie bebzon + klata


Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)


Stivciu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: masa czy kontynuować redukcję?

no to działam dalej! :D  no właśnie klata mnie najbardziej martwi... 


  • 0

Pomogłem? daj pozytywa przy moim komentarzu! :) Dziękuję  :crazy2: 

 

522c9c988ee4a.jpg


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: masa czy kontynuować redukcję?

Podetnij jeszcze to sie pomysli nad spalaczem może Yoha solo ona pali fat z cycków i bebzona ale jak będzie tego fatu mniej.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024