Czy pływanie jest dobrym sposobem na nabranie mięśni i poprawy formy ?
pływanie służy nam już od kilku tysięcy lat . wiadomo że podczas pływania działa duża ilość mięśni od stóp po głowę
co sądzicie o pływaniu ? czy jest to jeden z sposobów na mięśnie ? czy do tego typu rzeczy można używać odżywek ? ? liczę na wasze opinie oraz aktywność