19 odpowiedzi w tym temacie

[Mateusz95]

Cześć. Mam pytanie chciałbym kupić jakiś spalacz może być narazie troszkę słabszy nie odrazu z górnej półki.

Posiadam bcaa z hi tec i do tego myślałem nad clenburexin 2 lub fat burner .

Jakie są wasze opinie o tych produktach ?

 

 

Lub jeszcze ten : 

Pharma Ripped Freak burner

Użytkownik Mateusz95 edytował ten post Ponad rok temu

[lezu]

A diete na redukcje masz?

[m7k]

zakładam, że o redukcji mowa.. z tego co podajesz na początek poleć bez spalacza ew. z clenburexin 2.. oczywiście nei zastąpią one diety

[Mateusz95]

Tak to chyba jasne że bez diety nic nie wskuram

To który polecacie ?

[m7k]

i clean i ripped  będzie ok .. ale bez fajerwerków - właściwie już dostałęś wcześniej odp

[Mateusz95]

OK dzięki za radę. Masz pierwszego plusika

[Mateusz95]

Jednak kupiłem co innego Universal Nutrition Fat burners.

Moje pytanie jak to dawkować ?

I wasze opinie o tym spalaczu są pozytywne czy szkoda było pieniędzy ?

[Jozef230]

Patrząc na skład to ani kofeiny ani green tea:) znawca nie jestem ale szału ni ma

[Mateusz95]

To jaki byś polecił do 100 zł ?

[Xamer]

Jeżeli masz odpowiednią dietę, poleciłbym: QNT STACK FORCE.

[Mateusz95]

Stosowałeś go kiedyś ?

Jak tak to jak go oceniasz ?

[Xamer]

Stosowałem, jak byłem na konkretnej redukcji (-30kg).

Spalacz jest w porządku moim zdaniem, natomiast ja go źle tolerowałem (miałem bóle brzucha, choć też nie wiem czy związane z tym, bo po jakimś czasie wykryto u mnie chorobę jelita grubego, możliwe, że właśnie to się zaczynało).

Spalacz wart polecenia, QNT dobra firma, skład też jest jak najbardziej ok. Natomiast radziłbym Ci uważać przy spalaczach i kontrolować swój organizm i jego zachowanie.

[Mateusz95]

Ok dzięki za radę.

A jeśli chodzi o dawkowanie piszę za po posiłkach max 3 tabsy dziennie, Ty jak to dawkowałeś ?

[Xamer]

Na początku brałem: 1 tab. po 1-szym posiłku, oraz 1 tab. po 2-gim posiłku.

Później brałem bodajże 1 tab. po 1-szym posiłku, oraz 2 tab. po 2-gim posiłku.

Tak mi się przynajmniej wydaje, trochę dawno temu to było, więc nie jestem pewien na 100%.

Użytkownik Xamer edytował ten post Ponad rok temu

[Mateusz95]

Ok dzięki za radę.

Ale ja pewnie bym go brał przed treningiem lub aero tak mi się wydaje najlepiej.

[Mateusz95]

Zamówiłem sobie suple takie;

Spalacz  QNT Stack Forse.

Bcaa z Hi Tec.

Oraz białko.

I moje pytanie jest takie, jak to dawkować ?

Bcaa 10 gram przed treningiem, może tak być a tak wql 10g to dwie łyżeczki ?

Białko według braków w diecie i po treningu ?

A spalacz to nwm, przed wysiłkie i kiedy jeszcze oraz w jakiej ilości ?

[pit86]

Bcaa ja bym dawał rano i po treningu 1 gr na 10 kg masy ciała

Białko po treningu i jak masz mało białka w diecie

[Mateusz95]

Ale chodzi mi tu głównie o spalacz jak go brać ?

[Jozef230]

Spalacz to przeważnie rano i po treningu. Nie ma ulotki na suplu?

[Mateusz95]

No jest pisze że 3 tabsy dziennie po posiłkach.

Ale to chyba lepiej prze treningiem niż po chyba czy się mylę ?