Skocz do zawartości


Zdjęcie

ilo dniowy trening na mase


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

młody1996
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 89 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ilo dniowy trening na mase
witam wszystkich.zastanawia mnie ilo dniowy trening na mase jest najlepszy? od czego to zależy? z góry dzieki za wsystkie odpowiedzi
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ilo dniowy trening na mase
Najlepiej 4 dni:) Ponieważ idzie dobrze rozlożyć partie i na treningu nie bedziesz musiał robić wiele parti naraz.
  • 0

TKWM


młody1996
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 89 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ilo dniowy trening na mase
do tej pory trenowałem treningiem 5 dniowym..myslisz ze lepiej by było zmienic na trening 4dniowy? dla mnie to bez różnicy zalezy mi po prostu na lepszych efektach...
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ilo dniowy trening na mase
5 dniowy nie jest dla poczatkujacego!
  • 0

TKWM


młody1996
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 89 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ilo dniowy trening na mase
spoko..jak bys proponował połączyć partie? w jakie dni trenowac?
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ilo dniowy trening na mase
w dziale trening masz plany
  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024