Skocz do zawartości


Zdjęcie

jakie aminokwasy i białko do treningu na masę


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

max2008
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Wyciskanie [kg]:mało
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Witam serdecznie....
Mogłby mi ktoś doradzić jakie kupić aminokwasy i jaką odżywkę białową do treningu na masę.... Zaznaczam że od dobrych 3 miesięcy nie biorę żadnych supli... a mój starz na siłowni to ok.1,5 roku... z góry dzięki....
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Dieta jest dobra? Ile do wydania?

Mateusz Pawlak ;)


GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
bcaa hi tec tst , białeczko scitec 100 % whey protein

max2008
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Wyciskanie [kg]:mało
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
dieta....raczej jej nie ma..... choć straram sie unikać tłuszczy.... białka wpierdalam tyle ile powinienem.... a węgle obciąte na maxa...bo jestem troche zalany.... a co do kwestii ile do wydania to ok 200zł
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Fitmax bcaa + eaa stack II
Peak Whey Delicious

max2008
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Wyciskanie [kg]:mało
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
a co sądzicie o tym białku....Gaspari Myofusion 2270g.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Bardzo dobre smakowe ALE;
Niska zawartość białka już na etykiecie i są tam jeszcze kilku procentowe przekłamania ....

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
W testach wychodziło po 55g białka na 100g produktu więc to nie jest odzywka białkowa ;) co najwyżej gainer Bulk ;) szkoda płacić za coś takiego.

Mateusz Pawlak ;)


max2008
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Wyciskanie [kg]:mało
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
rozumiem......wiec jedną konkretną ofertę poproszę:)
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Moja opcja najlepsza :D

max2008
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Wyciskanie [kg]:mało
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
ale w składzie tego białka o którym pisałeś niema czasem aminokwasów?
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Jak są to tylko lepiej ;)

Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę
Aminokwasy = Białko
Białko = Aminokwasy ....

Tylko że jest różnica między wolnopostaciowymi aminokwasami a takimi z WPI i WPC
Czas wchłaniania ...

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


vengaman

vengaman
  • Zabanowany(a)
  • 3 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę

Jeśli chodzi o aminokwasy, to dobry jest suplement Met-Rx Nitro Pump NOS, a odżywka białkowa taka Mex Isolate 2270g, nie zawiera w ogóle tłuszczu. To taka moja propozycja, ale oczywiście sam musisz zdecydować, co Cię interesuje. Tu masz duży wybór suplementów [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] także z innych kategorii, gdybyś był zainteresowany.



Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie aminokwasy i białko do treningu na masę

Widze, że sklep się mocno zaczyna promować na forum, nawet odkopanie tematu sprzed ponad 2 lat nie stoi na przeszkodzie.





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024