Skocz do zawartości


Zdjęcie

Siłownia w domu.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Adidas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w domu.
Witam. Chciałbym zacząć już ćwiczyć ale największym problemem jest to że nie mam na czym :/ Mam 16lat 176cm wzrostu i waga 62kg chudy jestem pewnie pierwsze co to masy nabrać bo chciałbym rzezbę robic :) Do siłowni nie mam dostępu bo autobusów nie mam do miasta po szkole za bardzo. Co mi proponujecie ? Od czego zacząć ? Co tydzień 40zł moge wydawać na ten sport. Odkładać na sprzęt?

Pozdrawiam
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w domu.
skoro nie masz na czym ćwiczyć to kluczem do sukcesu będzie dieta , poszukaj w podwieszonych czegoś na masę .
z tą kasa to troche dylemat czy odkladac na sprzet czy wydac na kurczaka , bo to zawsze parę kg na tydzień .. ; )
moglbys odjezdzac przeciez rowerem , niekoniecznie autobusem , kombinuj chlopie jakos , jak ci sie uda pojechac na silke to super.

Adidas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w domu.
Hm tak myślałem zeby ławeczke jakąś sam zrobić. I kupić sztangę prostą z 20kg obciązenia to razem 30kg. Mi tyle wystarczy bo mam mało siły w rękach a dużo w nogach. Mam tez możliwość ćwiczyć u wujka. Ma w garazu ławkę prostą też sam robił. Sztangę prostą 10kg i 60kg obciazenia. I jedną hantelkę też ma. Na tym jego sprzęcie dam radę cos zrobić ? :) i ogulnorozwojówka na początek tak z 4tyg? Dajcie link do jakiejś :P
  • 0

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w domu.
Racja,na początek dobra dieta a następnie potem ławecczka- bo to wydaje mi się najbardziej rozsądne. W naszym sklepie jest kilka fajnych zestaów,jeśli teraz nie masz gotówki to poczekaj,odłóż i spokojnie pomogę coś wybrać.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024