Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kilka pytań


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
11 odpowiedzi w tym temacie

Pucer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:190

Napisano Ponad rok temu

Kilka pytań
Mam do was kilka pytań.

Czy opyla się brać BCAA bez żadnego innego suplementu.
Lepiej by było jeść bcaa czy zjeść puszkę np. meso.
Co na redukcje 185cm wzrostu i 102kg wagi (250zł)

proszę o konkretne odp

Użytkownik Pucer edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
A co ty pytasz czy lepiej BCAA czy przed treningówkę ?:P Toż to niebo a ziemia :)

Opyla się jeść bcaa nawet bez żadnego innego supla ;)

Na redukcję przede wszystkim dieta i aeroby do tego dużo bcaa, jakiś spalacz ;)
  • 1
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
Dokłądnie 2xTst + spalacz

Pucer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:190

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
ok wiec na redukcje peak hellburner + peak bcaa tst
a co do bcaa czy przed treningówki to co w co lepiej się zaopatrzyć
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
Przed treningówka nie zachamuje katabolizmu ...bcaa tak

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
Tak jak pisze best body, jadlem jedno i drugie i moge polecic :)

TRENUJE BO LUBIE


Pucer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:190

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
te spalacze to nie dla mnie nie mam co redukować na razie ;p
  • 0

Pucer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:190

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
skoro napisałem ze nie dla mnie to może dla kolegi? :eek:
  • 0

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
Koleś pewnie pyta o redukcję dla kumpla bo w profilu ma inne dane a podał w 1 poście całkiem inne ;)

Uprzedził mnie :P

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

pemon05
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Norwegia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:60
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :47
  • Klatka piersiowa [cm]:122
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:62
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:170
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
A dla Ciebie kolego to dobra dieta i trening ewentualnie jakiś monohydrant +aminokwasy też bo po stażu widac że raczej nie robiłeś jakiś cyklów?
  • 0
ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA TRENINGOWEGO!!!

http://forum-kultury...o-pain-no-gain/


Dołączona grafika

Pucer
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:190

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
dobra chłopaki dzięki za pomoc. temat do zamknięcia
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań
Wedle zyczenia


ZAMYKAM

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024