Profesjonalna dieta dla 95-110kg gościa
Napisano Ponad rok temu
Żebym ja tak jadł przy swojej wadze oho hahaha
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
1. w 1szym posilku swiadomie wpisales kotlet schabowy?? nie lepszym rozwiazaniem jest piers??
no i jeszcze mala dygresje albo rzecz nad ktora mozna sie zastanowic. zeby w 1szym i ostatnim posilku dodac oliwy??
ale ogolnie konkretnie rozpisane:)
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
białko jaj 12 szt.- okolo80g bialka, zalezy od wielkosci jaj.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
za malo weglowodanow w diecie..
białko jaj 12 szt.- okolo80g bialka, zalezy od wielkosci jaj.
80 to jak liczysz kolego z żółtkiem .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
trening dla nowego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mariusz Pudzianowski (Dominator) Specjalnie dla Sportfan, nie tylko o dźwiganiuWywiad z mistrzem |
Strong man i trójbój siłowy |
|
|
||
KREATYNA / GAINERY DLA 15 LATKA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening doradzcie coś!!!Trening i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Raz jeszcze o Judo dla zgreda |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
internat - uzupełnienie diety:D
- Ponad rok temu
-
Redukcja tłuszczu, mocne treningi - co jeść by wspomóc ?
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc przy ułożeniu diety redukcyjnej/ćwiczeń redukcyjnych.
- Ponad rok temu
-
Strony na ktorych ukladaja diety ...
- Ponad rok temu
-
-8 kg i waga stop...
- Ponad rok temu
-
dieta masa
- Ponad rok temu
-
Dieta bez weglowodanów !
- Ponad rok temu
-
biały ser. głupie pytanie :D
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Dieta przed powrotem na siłownie??
- Ponad rok temu