Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sprężyna królewska


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Sprężyna królewska
Mama pytanko; co sądzicie o sprężynie królewskiej??
Czy te ćwiczenia dają jakieś rezultaty??

Jeśli ktoś używał niech pochwali się swoimi doświadczeniami.


A co o tym sądzicie??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
tym tylko krzywdę możesz se zrobić nic więcej
  • 0

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Aż tak??

A mięśnie nie rozwiną się??

Kumpel bardzo sobie chwalił...
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Mam tez to w w domu jak dla mnie bez sensu To kumpel niezły koks jest jak sobie chwali :P ile urósł na tym :)
  • 0

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
dokładnie to nie wiem:D

Ale mówił że ćwiczy tylko pompki, podciąganie na drążku i brzuszki; na siłke nie chodzi

nie jest silniejszy ode mnie:P, ale rzeźba i żyły godne pozazdroszczenia
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Chyba skóra i kosci zwykła żyłę może mieć zwykły KOWALSKI ważne żeby miał szybka przemianę materii i coś tam poćwiczył własnie jak twój kolega według mnie nie nie ma czego zazdrościć
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Jak chcesz sprzedam ci moją z Niemiec sprowadziłem

za 20zł :P
  • 0

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
a jaki nacisk??
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Nie wiem jaki ale dość ciężko chodzi :P długość 60cm
<p>
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Nie wiem ale ciężko chodzi długość 60cm

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
i właśnie o to chodzi, aby ciężko chodziła:D
ta kumpla dla mnie bardzo lekko chodzi(choć on nie zegnie jej nawet 20 razy:P)

ale z drugiej strony, jak nic nie daje to nie wiem czy opłaca sie kupować...
  • 0

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
a co inni myślą??
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
:P jak chcesz ale to nic nie daje sama cena za siebie mówi !!!!!!
  • 0

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
idz do lasu galęzie połam a nie takie buble kupujesz:D
  • 1
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
może to i dobre ale dla początkujących, bo jak pisałem wyżej ta sprężyna kumpla dla mnie to... bułka z masłem:P więc dla mnie musiała być naprawdę ciężka aby dawała efekty
  • 0

Blue
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1320 postów
  • Pomógł: 1
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40+
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
poćwiczysz na tym z pół roku to tylko bedziesz szybciej konia walił od innych

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873


empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
kup lepiej to:


  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
:P
  • 0

pawelek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
  • Staż [miesiące]:22
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
Znam już negatywne opinie, jeśli ktoś ma inne zdanie na ww temat proszę się podzielić:P
  • 0

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprężyna królewska
A ja powiem tak: dla zabicia czasu można się tym gówienkiem pobawić, nic poza tym, nie dla siły ani masy ale dla zabicia nudy :P
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024