Skocz do zawartości


Zdjęcie

Który spalacz wybrac?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
jutro bede znal dokladna nazwe tego aminokwasu, ale co sadzicie ze 25 sztuk nie ma co brac wogole? moze dokupic tego samego ;>

ile razy w tygodniu moge jesc na sniadanie jaja?

czy jak raz w tygodniu wypije z 2 piwka to bedzie lipa?
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

jutro bede znal dokladna nazwe tego aminokwasu, ale co sadzicie ze 25 sztuk nie ma co brac wogole? moze dokupic tego samego ;>

ile razy w tygodniu moge jesc na sniadanie jaja?

czy jak raz w tygodniu wypije z 2 piwka to bedzie lipa?


Zjesz te i dokupisz jeszcze puchę .

Codziennie .

Dwa Ci nie zaszkodzą , jeżeli to będą jasne i nie w DT.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
co to znaczy jasne i nie w DT bo nie ogarniam? :eek:
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
jasne typu żywiec , tyskie .

DT=dni treningowe



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
jezeli jestes na masie..,l i trenujesz dla siebie.. to 1 czy 2 piwka w weekend nic nie zrobia jedynie podbija kalorie;p;p ale z reguly nie polecam pic na cyklu

TRENUJE BO LUBIE


podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
a jak jest z warzywami, jakie najlepiej jest jesc? najwiecej w tej chwili jem pomidorow i ogorkow

zastosuje chyba diete lowcard

bede jadl 4 razy dziennie kurczaka i uzupelnial to bialkiem (jakie polecacie? dobry smak)

275g na swoja mase bede musial dziennie zjesc

co wy na to? schudne dobrze? bialko+witaminy+spalacz+aminokwasy ;>
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

a jak jest z warzywami, jakie najlepiej jest jesc? najwiecej w tej chwili jem pomidorow i ogorkow

zastosuje chyba diete lowcard

bede jadl 4 razy dziennie kurczaka i uzupelnial to bialkiem (jakie polecacie? dobry smak)

275g na swoja mase bede musial dziennie zjesc

co wy na to? schudne dobrze? bialko+witaminy+spalacz+aminokwasy ;>


Też nie polecam picia , bo sam nie piję ale koleś nie jest profesjonalistą i jak wypije w weekend dwa piwka to nic się nie stanie :eek:

o jakich porach będziesz chciał stosować to białko ? jeżeli cało dzienne to Matrix 5.0

Dieta low carbo jest ok. jak ułożysz to możesz ją wrzucić .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
UkaniU: ale cena tego białka jest kosmiczna, cos do 50zl niezlego bym kupil raczej

bede chcial jesc na sniadanie platki owsiane z jajami, pozniej 4 dania z piersi z kurczaka+warzywa, banan(po treningu), makrela, pieczywo zytnie pelnoziarniste no i 2 razy dziennie uzupelniac bialkiem

po 5ciu dniach jedzenia sniadania normalnego, obiadu, na wieczor owoce schudlem 3,5kg (ale nie wiem czy to jest woda, nie jestem fachowcem)
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Na noc owoce ? Nie wskazane

za 50 zł nie kupisz białka
chyba że 700 g

lepiej kup już żarcie za to

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
JW nie ładuj na kolację cukrów czyli owoców .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Wiekszosc to woda, pewnie troche miesni. Moim zdaniem za malo wegli, napisz co dokladnie jesz, bo cos mi ise wydaje ze zbyt drastycznie ograniczasz i za duzo bialka.
  • 1

podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
narazie, bez zadnych supli to jem na sniadanie (jajecznica, kanapeczki z warzywami z pieczywem ciemnym, kielbaski na cieplo :eek:) obiady to praktycznie wszystko co w domu jest do jedzienia (przed wczoraj spagetti, pierogi, zupy)

mowie, rok temu bylem na takiej diecie i zrzucilem duzo i wcale nie mialem zadnego efektu jojo

a jem poprostu na co mam ochote na sniadanie i obiad
  • 0

marcinputer
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

 A ja mam dobre doświadczenia z Met-Rx Thermo Crush. Chyba najlepszy do tej pory spalacz jaki przyjmowałem.

 

 


  • 0

Dezdov
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja,kulturystyka,fajne dziewczyny
  • Staż [miesiące]:ponad 7 lat
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ponad 150
  • Wyciskanie [kg]:ok 130
  • Martwy ciąg [kg]:ok 170
  • Waga [kg]:redukcja

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

jest dużo dobrych produktów polecam ci  activlab l-carnitine 1000-30kps


  • 0

marcinputer
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

No tak, zawsze mozna wszystkiego spróbować co tylko d nam dobre efekty. Ale Met-Rx ma teraz dobre promocje.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024