Dieta do oceny
Napisano Ponad rok temu
Mam 18 lat, 173 cm, 63 kg. Ciężko mi nabrać masy proszę o ocenę diety:)
I posiłek
Płatki owsiane
jogurt
szkoła:
Gajner
2 kanapki
Obiad: to co mama ugotuje
plus ryż i pierś z kurczaka
Gajner przed treningiem
po treningu ryż
gajner
kolacja
jajka
Proszę o pomoc:)
Napisano Ponad rok temu
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na masę do oceny ;) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
FBW do ocenytrening, siła, masa, fbw, saker i 2 więcej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
antybiotyk vs dieta na mase i odzywki |
Rozmowy nie na temat | Guest_Łukaszek_* |
|
|
|
trening na rzeźbe + dieta - prosze o korektetrening na rzeźbe + dieta - prosze o korekte |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
potrzeba diety
- Ponad rok temu
-
dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 17latka?
- Ponad rok temu
-
węgle, bialko
- Ponad rok temu
-
Jak obliczyć jaką wagę powinno się mieć przy swoim wzroście?
- Ponad rok temu
-
(kreatyna) Dieta do korekty/oceny.
- Ponad rok temu
-
witam witam !!!
- Ponad rok temu
-
MAM PYTANIE
- Ponad rok temu
-
Pomoc z dietą
- Ponad rok temu
-
PILNE!!!! Ułożenie diety.
- Ponad rok temu