4 odpowiedzi w tym temacie

[trenujący]

Witam.Jem przed wieczorem filet z mintaja z z makaronem i już nie mogę jeść te ryby zaraz mi się na wymioty zbiera i przyprawę do ryb dodaje i na parzę gotuję i chcę na inny posiłek tą rybę zmienić żeby wartości odżywcze były podobne.

[gregi]

Makaron przed snem to nie najlepszy pomysł (ze względu na węglowodany),których na noc należy unikać. Przed snem polecam tuńczyka lub chudy twaróg.

[UkaniU]

Witam.Jem przed wieczorem filet z mintaja z z makaronem i już nie mogę jeść te ryby zaraz mi się na wymioty zbiera i przyprawę do ryb dodaje i na parzę gotuję i chcę na inny posiłek tą rybę zmienić żeby wartości odżywcze były podobne.

Może napisz co to za dieta ???(cel)
Który to posiłek ??

[UnDeRoS]

No makaron niezbyt dobry, lepszy bylby ryz brazowy. Ja uwazam ze na masie wegle na noc jak najbardziej Ostatnio zajadam sie limanda, powiem ze calkiem calkiem, nie ma osci

[Belial]

jeżeli makaron to razowy, mintaj inną rybą, tuńczyk, makrela, dorsz, łosoś, najlepiej żeby to nie była żadna konserwa tylko wędzony, lub surowy i w domu jakoś go przygotujesz