Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening bez diety - czy to w ogóle ma sens?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

kozak123
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening bez diety - czy to w ogóle ma sens?
Chciał bym zacząć chodzić na siłownie, ale zastanawiam się czy warto na dzień dzielniejszy nie jestem w stanie mieć diety są to niestety względy finansowe. Mógł bym po prostu starać się więcej jeść i pochłaniać wszystko, co tylko napotkam na swojej drodze. Jestem ektomorfikiem i ciężko mi przytyć głównie chciał bym pochodzić na siłownie taką domową po sąsiedzku aby złapać trochę siły, bo jej w ogóle nie mam. Wiem, że bez diety nie ma szans aby przytyć, więc, chociaż aby robić coś pożytecznego w te wakacje to mógł bym trochę siły złapać. Co o tym sądzicie? Mam 19 lat. Wzrost 175 waga 68kg
  • 0

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening bez diety - czy to w ogóle ma sens?
A myślisz że wszyscy ćwiczący mają jakoś specjalnie rozpisaną dietę ?
Wiele osób nie trzymie diety, po prostu je to co leci.
Na odpowiedniej diecie napewno bardziej urośniesz, ale bez niej też można dużo zdziałać.
Jedz i pij jak najwięcej.
poszukaj planu na mase w dziale trening i do roboty !

TCNieI
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
  • Staż [miesiące]:2008
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :b/d
  • Klatka piersiowa [cm]:b/d
  • Pas [cm]:b/d
  • Udo [cm]:b/d
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:240
  • Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening bez diety - czy to w ogóle ma sens?

A myślisz że wszyscy ćwiczący mają jakoś specjalnie rozpisaną dietę ?
Wiele osób nie trzymie diety, po prostu je to co leci...

i dlatego ćwiczą po kilka lat i narzekają że nie rosną ;D

Dieta to podstawa !

Tym bardziej jeśli jesteś szczupły ciężko Ci będzie złapać masę bez odpowiedniej diety.
  • 0

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
a42612f26.gif

but.jpg




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024