9 odpowiedzi w tym temacie

[Bucy15]

Witam wszystkich!
Od pewnego czasu odczuwam ból w łokciu. Zaczęło się o tego że upadłem, trochę mnie pobolał ( z 2dni ) i ból ustąpił.
To znaczy przy normalnym zginaniu mnie nie boli, ale np. gdy się oprę lub przy niektórych ćwiczeniach odczuwam ból.
Ćwiczenia te dotyczą tricepsa, chodzi tu o francuskie sztangielka w siadzie lub sztangą w siadzie.
Czy muszę przerwać trening? To jakby mnie kość boli, może to staw? Ale przy normalnym zginaniu by mnie bolał też, nie wiem co robić.
Z góry dzieki!
Ból trwa już około 1,5-2 miesięcy

Użytkownik Bucy15 edytował ten post Ponad rok temu

[BratKoala]

Do lekarza sie wybierz.

[Blaniu]

To że boli cie łokiec nie koniecznie oznacza że to właśnie jest skutkiem upadku tylko może być też tak że podczas wyciskania na triceps łapiesz za wąsko sztangę i za bardzo obciążasz łokcie Wiem bo mój znajomy przechodzi przez to samo bo nie chciał mnie słuchać jak mu mówiłem żeby tak wąsko nie łapał

[Bucy15]

Wątpie. Wyciskanie robiłem źle - właśnie za szeroko. A ból przecież nie utrzymywałby się przez około 2 miesiące.

[Kevlar]

Być może masz lekko uszkodzony łokieć np: została nadkruszona kość . Polecam wybranie się do lekarza i maczanie w soli leczniczej chyba jodowej nie pamiętam jak to się zwie z 20 minut dziennie. Na pewno to nie zaszkodzi a może pomóc.

[Bucy15]

Dzięki Jutro albo nawet dzisiaj ide do lekarza, zobaczymy.

[cezaryyy]

A może tak upadłes na rękę jak miałeś ją wyprostowaną i wygieła Ci sie w drugą stronę. Tak kiedyś miałem ale po 2 dniach przeszło, lekarz Ci powie co i jak.

[Bucy15]

A więc byłem u lekarza, akurat również na siłownie chodzi ;D
Okazało się że po upadku mam ZAPALENIE WYROSTKA ŁOKCIOWEGO ;]
Powiedział, że 2 zimne okłady dziennie i będę chodził na LASEROTERAPIE codziennie 10x.

[Fitness4you]

Szczerze mówiąc to nigdy w życiu nie spodziewałbym się takiej diagnozy. Słyszałem jedynie o zapaleniu wyrostka robaczkowego,ale nie łokciowego:)

[Bucy15]

Dla mnie też to nowość