Brak odpowiedzi do tego tematu

[cocaine89]

Witam rzadko zaglądam na forum ale porzebuje rady w dawkowaniu tych suplementów

,Staż : okolo 32 miesiecy z przerwami cykle przebyte :
1.cykl
meta 1-5 15mg ed
2
omo 1-8 250mg e5d

3.omo 1-12 250mg e3d
deka 1-10 200mg e6d

Obecnie wracam do formy 4 miesiace na sucho i właśnie zakupiłęm odżywki i chciałbym rade jak je brać
Cel:Masa

1.mono universal 500g
2.jack3d
3.bcaa xtra

+ białko Whey Shake Syntrax i Carbo olimpa po treningu ,uzypełnienie diety
z góry dzięki za pomoc