Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

rafik
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna!
Witam mam takie pytanie dotyczące kreatyny:
Mój wujek gdy był w moim wieku tj 16 lat zaczął brać kreatyne w proszku i sterydy dozylnie
Teraz ma 30 lat i ma problemy ze zdrowiem tzn Ma wrzody a co najgorsze ma problemy z erekcją i z płodnoscia
tak więc chciałbym spytac w jakim wieku najlepiej zacząć brać odzywki?? a jesli mozna to jakie?? chodzi mi o to czy nie wyrządzą mi wiele szkód :)

Użytkownik rafik edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna!
człowieku nie porównuj sterydów do odzywek to po pierwsze )
Odzywki czy suple to wspomagacze by utrzymywac diete i polepszyc efekt :) Na przykład taki gainerek zeby nabrac masy to nic innego jak żarcie w proszke, ktore jest tak samo zdrowe jak chleb czy ser ktory kupujesz w sklepie i do ktorego ładowana jest chemie :) Więc takie rzeczy jak bialko carbo gainer nie mogą Ci wyrządzić praktycznie żadnych szkód w organiżmie. Możesz zaplacic troche wiecej kupic lepszej firmy przebadane z certyfikatami z witaminkami to człoweiku co to ma szkodzic :D

Co innego sterydy ktorych osobiscie nikomu bym nie polecał w żadnym wieku, gdyz wplywaja na genetyke i moga doprowadzic do roznych schorzen, chorob ktore ujawnia się na pewno z czasem :D

Ale pamietaj najwazniejszy jest trening potem dieta a na koncu odzyweczki :D
Kreatyne jak wezmiesz po kilku dobrych miesiacach na silowni ( okolo 8 ) to juz bedziesz mial 17 lat i jak bedziesz bral w dobrych dawkach i wypijal na dzien co najmiej te 4 l plynow to nie ma bata zebys mial jakies skutki uboczne :D
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024