Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
25 odpowiedzi w tym temacie

Dadyś
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30 z przerwami na melanz
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :37,5
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:56,5
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna creapure alchem, carbo nox olimp, białko uns, hot blood, relacja z cyklu
siemanko obwody mierzone 2 dni po ostatnim treningu :blush:
cykl będzie trwał jeszcze ok 2 tyg zalezy na ile starczy mono
najgorsze są pompy bicepsów i tricepsów bo już po pierwszym ćwiczeniu nie mogę zginać rąk :!: jak robię kolejne ćwiczenia to po 6ciu powtórzeniach które idą lajtowo przychodzi kryzys :) i sam nie mogę zrobić dalej ani jednego powtórzenia, co ciekawe czuje ze moge to podniesc ale pompa mi to blokuje :) zastanawiam się czy cała porcja hot bloda to nie za dużo jak dla mnie haha ;) pozdro
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna creapure alchem, carbo nox olimp, białko uns, hot blood, relacja z cyklu
Chyba najlepsze :blush: Te pompy ;)
Ja tam kocham te uczucie napompowanych łapek :)
Ja tam nawet już pizgałem 3 miarki ;p ale to już była za duża petarda :)

Dadyś
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30 z przerwami na melanz
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :37,5
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:56,5
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna creapure alchem, carbo nox olimp, białko uns, hot blood, relacja z cyklu
dwa dni temu skończyłem cykl a efekty są takie:
biceps +2,5cm
klata +6,5cm-7cm
udo +2cm było by lepiej ale nie trenowałem ich prawie wcale :) te 2cm to zasługa martwych ciągów :) tak mi się wydaje haha
pas mierzony po obiedzie wiec się na jego temat nie wypowiem :)

cykl uważam za udany celem było odrobienie części utraconej masy :)
wszystkie ww odzywki i suplementy spełniły się jak najbardziej ok
najbardziej zaskoczyłem się działaniem hot blooda było to coś niesamowitego po kilku seriach z ciezarami mięśnie robiły się twarde, żyły wychodziły na kazdej partii mięśniowej, puchłem w oczach co bardzo motywowało do dalszych ćwiczeń.

kolejny dobry produkt to kreatyna firmy alchem jestem z niej zadowolony bo udało mi się ja kupić za grosze a efekty jak widać są.

jaszcze wrzucę fotki na dniach po cyklu będzie poruwnanie B) pozdro
  • 0

TCNieI
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
  • Staż [miesiące]:2008
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :b/d
  • Klatka piersiowa [cm]:b/d
  • Pas [cm]:b/d
  • Udo [cm]:b/d
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:240
  • Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna creapure alchem, carbo nox olimp, białko uns, hot blood, relacja z cyklu
:) Ładnie poszło ;] a jak tam z siłą ?
  • 0

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
a42612f26.gif

but.jpg


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna creapure alchem, carbo nox olimp, białko uns, hot blood, relacja z cyklu
+ 7 cm w klacie ?! Oo kurwa :) Ładnie
To teraz już mas 120 ! Kawał luja :)

Pozdro byku

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Dadyś
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30 z przerwami na melanz
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :37,5
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:56,5
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna creapure alchem, carbo nox olimp, białko uns, hot blood, relacja z cyklu
obwody w profilu są stare :) przed spadkami, nie zmieniam ich gdyż kicha podać te co teraz mam :) ale jestem na dobrej drodze do odbudowania formy z wakacji :) jeszcze popracuje nad dieta zeby parę kilo wpadło i może je zaktualizuje hahaha siła poszła dość sporawo pozdro
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024