Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaka odżywka ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka odżywka ?
Witam

Jaką najlepiej stosować odżywke, żeby zablokować rozpad białek w mięśniach (tzn. nie spalać mięśni podczas ćwiczeń). Czy do takich odżywek stosować coś jeszcze np. dwa produkty na raz ? Jaka odżywka pomaga uzyskać większą siłę bez wzrostu masy ciała (tzn. powiekszenia się tłuszczu)?

Z góry dziękuję za odpowiedź
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
czytam i kompletnie nic a nic nie rozumiem ;| nie spalac miesni :|
podaj lepiej swoj staz na silowni jakei cykle miales i uzupelni profil
Zatopiony w Muzie...

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?

czytam i kompletnie nic a nic nie rozumiem ;| nie spalac miesni :|
podaj lepiej swoj staz na silowni jakei cykle miales i uzupelni profil


cwicze w domu od około 5 miesiecy. Chodzi mi o to, czy są jakieś odżywki które hamują np rozpad białek w mięśniach podczas areobow
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
w pytaniu juz sam masz odpowiedz zakup sobie bialko to bedzie najlepsze
Zatopiony w Muzie...

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
albo bcaa;)

TRENUJE BO LUBIE


Gutaj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 418 postów
  • Pomógł: 2
29
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :37
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:10x120
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Waga [kg]:82,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
Ja polecę ci bcaa :]
  • 0

"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."


kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
a ja zasugeruje białko + aminokwasy :)
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
A jakiej firmy najlepiej kupić te aminokwasy ? lub jakieś białko, bo nie wiem czy dobre jest to co stosuje czyli fitmax white protein 81+
  • 0

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
Ja się za bardzo na tym nie znam, rady i propozycje mile widziane. Chyba w tabletkach najlepsze będzie ?
  • 0

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
zależy co ci bardziej odpowiada tablety czy proszek no i ile zamierzasz na to przeznaczyć
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
polecam ci proszek!! np. bcaa z fitmaxu, hi-teca badz innych firm,od wyboru do koloru, best body pokaze ci pelniejsza game produkow zapewne

TRENUJE BO LUBIE


Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
Myślę że tak koło 200 zł, lecz jakby coś ciekawego i dobrego było do 100 zł to bym się nie obraził :D
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
no do 100 zl dostaniesz 500g bcaa, na ok 4 tyg powinno starczyc, za reszte kup sobie porzadne jedzenie;)

TRENUJE BO LUBIE


Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
i do tego BCAA mogę spokojnie jeszcze stosować białko ?
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
tak, bialko stosuj wg uzupelnienia diety, wtedy kiedy brakuje w ktoryms posilku bialka lub nei mzoesz dostarczyc go z pozywienia.

TRENUJE BO LUBIE


Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
Chciałbym się dowiedziec czy jest tu jakieś dobre BCAA oferowane przez ten sklep [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] od razu bym zamówił u nich białko fitmax whey protein 81+. Maja fajną oferte, bo przesyłka jest gratis.
  • 0

Buba77
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
BCAA G FORCE 675gr-109zł z Treca.Jest to BCAA+GLUTAMINA 2w1.
  • 0

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka ?
Ale ten gość tego nie sprzedaje n allegro, a chciałbym coś od niego kupić. Znalazłem jeszcze ten sklep [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] może tu jest coś ciekawego w przystępnej cenie ?

Użytkownik Brumm edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024