Trening Masa,Siła,Rzeżba
Napisano Ponad rok temu
Moje pytanie brzmi ile mam cwiczyć na mase żeby zmienić plan np na siłe żeby nie tylko wyglądać ale nabarac też sily a kiedy po nim na rzeżbe?
Ile ma trwac dany typ treningu?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ale zgodze sie z przedmowca, wyjasnil co trzeba.
co do treningu trenuj na mase i zmieniaj co jakis okres
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Ale moge trenowac tak ze np 3 misiace masa a 2 miesiace sila i tak az nabiore masy do rzezby?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
czas treningu i dieta |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak wyglądają treningi kk, pytanie od laika |
KARATE |
|
|
||
mister pride :) - pytanie do pań |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Trening 5-3-1 Jima Wendlera |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Animal Cuts a przedtreningówki? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pomoze ktos skorygowac plan treningowy ??
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny. Pomocy
- Ponad rok temu
-
Pomozecie dobrac trening ?
- Ponad rok temu
-
4-DNIOWY PLAN NA MASĘ
- Ponad rok temu
-
ABS workout - plan
- Ponad rok temu
-
Podajcie trening Mięśnie najszersze grzbietu
- Ponad rok temu
-
Który Plan jest Lepszy? Pomocy
- Ponad rok temu
-
Trening- nogi
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu