Skocz do zawartości


Zdjęcie

mała siłownia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

roblukas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mała siłownia
Witam wszystkich użytkowników. Jestem na tym forum pierwszy raz więc w razie błędów - poprawiajcie nowicjusza.
Zamierzam zorganizować u siebie w domu małą siłownię. Mam pomieszczenie o powierzchni ok. 12m2. Myślałem o atlasie + rowerek magnetyczny. Nie zauważyłem opinii o sprzęcie KETTLER'a. Co możecie polecić? Myślę, że ciężko byłyby się zmieścić z ławeczką, rowerkiem i innymi sprzętami w opcji każdy oddzielnie. Dlatego pomyślałem o atlasie ale nie wiem czy nie okaże się, że w piwnicy postawiłem błyszczący złom za kilka tysiaków.
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
Jeżeli chcesz robić masę, to kup ławkę + ciężary, bo atlas się do tego nie nada. Atlas dobry na rzeźbę, ale skoro dopiero składasz siłownię, to zgaduję, że raczej chcesz masy:P
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Kelton_MK
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
Podaj dokładne wymiary siłowni i jakim budżetem dysponujesz :P
  • 0
Dołączona grafika

roblukas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
Podaj dokładne wymiary siłowni i jakim budżetem dysponujesz :P
[/quote]
Pomieszczenie ma 4.1x2.9m a budżet to myślę, że ok. 6 tys. mogę wydać. Nie lubię wydawać dwa razy wobec czego oczekuję, że sprzęt będzie sprawny przez długie lata.
Niestety nikt mi nie odpowiedział na pytanie o firmę KETTLER. W zasadzie to jedyna firma produkująca sprzęt do siłowni, którą znam i jak dotychczas mam zaufanie. Upatrzyłem sobie z tej firmy atlas model CLASSIC za ok. 2.5tys. Jest to atlas z ławeczką. Nie wiem czy jest jakaś różnica między taką ławeczką w kombinacie z atlasem a ławeczką osobną.
  • 0

Piter_21
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle, Sport, Grafika
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39,5
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:92
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
Nie kupuj atlasu. Ja mam podobne warunki do Twoich a nawet mniejszy pokój bo 10 m2 i kupiłem sprzęt Kelton'a, Marbo i obciążenie z allegro:
- ławka Kelton [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- wyciąg Kelton [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- stacja na nogi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- gryfy Marbo 180, 150, 120 cm i łamany [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- obciążenie z allegro cały zestaw tego typu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- hantle

Do tego możesz dokupić jakieś mniejsze obciążenie na hantle. Masz małą siłownię bardzo dobrej jakości na długi czas. I jedziesz na ostro bo wakacje się zbliżają...:P

Użytkownik Piter_21 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kelton_MK
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
ja mam jeszcze mniejsze pomieszczenie :P
Dysponując większą kwotą widział bym to tak:
HEAVY zestaw Tryton VII [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zestaw gryfów i obciążeń [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
prowadnica [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
poręcz na prowadnicę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
drążek na prowadnicę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wyciąg [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
stacja na nogi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Na tak wyposażonej siłowni pozostaje tylko ćwiczyć , a ja mogę cię zapewnić ze ten sprzęt będzie służył przez długie długie lata ;)

Użytkownik Kelton_MK edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Dołączona grafika

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
W 12m2 atlas i wyciąg spokojnie się zmieszczą,ale na początek postawiłbym na ławeczkę z regulowanym stojakiem i obciążeniem. Zobaczysz ile Cie to wyniesie w praktyce i dopiero potem stopniowe dokupuj reszte wyposażenia w miarę możliwości.
  • 0

roblukas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia

W 12m2 atlas i wyciąg spokojnie się zmieszczą,ale na początek postawiłbym na ławeczkę z regulowanym stojakiem i obciążeniem. Zobaczysz ile Cie to wyniesie w praktyce i dopiero potem stopniowe dokupuj reszte wyposażenia w miarę możliwości.


Powoli przygotowuję pomieszczenie - ciężko z czasem ale myślę, że w ciągu miesiąca, może 6 tygodni będę konkretnie wybierał i zamawiał sprzęt. Chyba posłucham rady PITERA_21 i zdecyduje się na KELTONA. Prawdopodobnie zacznę od ławeczki i rowerka a potem będzie może atlas - wszystko w swoim czasie.
  • 0

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mała siłownia
Na temat tej formy jest sporo opinii na forum,wiec możesz poczytać. Szukaj także w innych dbrych sklepach internetowych,to cenowo wychodzi bardzo korzystnie.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024