Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

maniek_088
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:98
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:125
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm
Witam.Chciałbym zapytac sie czy ten stan wagi do wzrostu moze wystarczyc juz na trening na żeźbe??
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm
TAK i NIE - bo to zależy od tego jak Ty chcesz wyglądać (czy chcesz Być trochę większy czy taki jak teraz).

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


maniek_088
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:98
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:125
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm
Chciałbym byc wiekszy.W moim drugim poscie przedstawiłem moj plan treningowy,chciałbym go przerobic na trening na mase.Prosze o pomoc z góry dzieki:)
  • 0

maniek_088
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:98
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:125
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm
http://forum-kultury...h__1#entry82538 <--- oto moj plan do poprawki
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024