Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening na modlitewniku a ból w łokciach


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

damon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:koszykówka, boks,
    Siłka w wolnych chwilach
    + odżywki za dnia
  • Staż [miesiące]:204
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Trening na modlitewniku a ból w łokciach
Witam.
Ostatnio podczas treningow miesni bicepsów zauwazylem, ze bola mnie na drugi dzien lokcie gdy wyprostuje rece. Mysle, ze jest to spowodowane treningiem na modlitewniku. Mysle ze trzeba bedzie nie do konca wyprostowywac podczas treningu na modlitewniku lokci.
Czy ktos ma podobne sugestie ??
pozdrawiam
  • 0

Maciek_Kępno
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kępno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka. samochody.motocykle.dziewczyny
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na modlitewniku a ból w łokciach
cześć!
ja też tak miałem i przez to trzeba przetrwać . Po około 1 miesiącu powinno ustąpić . Pozdrawiam
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024