Brak odpowiedzi do tego tematu

[Benek1231]

Witam wszystkich forumowiczów 
Mam 17 lat,Chciałbym zacząć początkową przygodę ze Street Workout-em , lecz jest jeden problem gdyż cierpię na chorobę serducha (Kardiomiopatia rozstrzeniowa) oraz biorę leki. Wcześniej trenowałem Kickboxing 3 lata . Po wykryciu tej choroby byłem zdołowany,rozpaczony że nie mogę trenować już nigdy tego co bardzo lubiałem, to było moją pasją . ;( lekarze zdiagnozowali że to nie była choroba przeniesiona przez rodzinę , tylko w jakimś momencie tak się musiało zdarzyć,gdyż kości,mięśnie nie nadążały gdyż bardzo szybko rosłem, dodam iż mam kurzą klatkę(wypchniętą do przodu) ale lekarze powiedzieli że w niczym to nie przeszkadza,i gdy nabiorę masy to nie będzie tego widać.miałem również robioną bieżnie z maską, i lekarze powiedzieli że bardzo dobry wynik miałem.

I opowiem o sobie.

Wzrost 193 cm ,Masa ciała zaledwie 78 kg . Z budowy jestem prawdopodobnie ektomorfikiem, oraz mam zbyt szybki Metabolizm.
Bardzo by mi zależało na waszej pomocy,chciałbym się jakoś podnieść sprzed komputera i coś z sobą w końcu zrobić .
Nie zależy mi na nie wiadomo jakich rezultatach, chciałbym nabrać trochę tej masy mięśniowej poprzez różne ćwiczenia.
Zależy mi głównie na treningach 20-25 minutowych niezbyt intensywnych,gdyż nie mogę się przemęczać.
Mogę robić je nawet codziennie,gdyż mam dostęp do różnych placówek, oraz mogę zapewne liczyć na jakiekolwiek wsparcie od przyjaciół.
Chciałbym coś w końcu coś z sobą zrobić,a nie chodzić zawsze zdołowany,Gdybym nawet nabrał te kilka KG to już byłby całkiem przyzwoity wynik,jestem tzw.chudzielcem. głównie chciałbym ćwiczenia na (biceps,triceps) aby te partie jakoś wyćwiczyć,gdyż mój obwód bicepsa nie powala,a jedyne 29,5.....