Skocz do zawartości


Zdjęcie

18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

szarumek
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc

czesc mam duzy problem bo wgl nie moge od paru lat przytyc potrafie jesc duzo ale to nic.. nwm czy to przez to ze mam niedoczynnosc tarczycy czy tak bardzo szybki metabolizm. ale chcialbym cos przypakowac i za 1-2 tygodnie idę na silownie i chce dorzucic do tego diete przy mojej wadze ale nie wiem jaka musi być ta dieta bo wczesniej nigdy sie tym nie interesowalem,ew mogę kupywac jakies tanie suplementy do tego też i aby dieta nie przekraczala 300-400zl na miesiąc,bylbym wdzieczny za pomoc a i mam 1.60 wzrostu oraz waże 45kg cwicze w domu od 2 miesiecy a ze dopiero teraz mam dostęp do swoich pieniędzy to mógłbym sobie pozwolić na wydanie ich w slusznej sprawie bo naprawde zależy mi aby zmienic wkoncu swój wyglad xd z góry dzięki 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: 18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc

Przede wszystkim chorując na tarczycę musisz pamiętać, że wymagasz specjalnej diety i sama suplementacja zostaje okrojona. Polecam skorzystać z fachowej porady trenersko-dietetycznej, u kogoś kto ma doświadczenie w pracy z osobami mającymi problemy z nadczynnością czy niedoczynnością. Przykładowo, Fabryka Siły pracuje z "tarczycowcami" więc może warto pomyśleć o wykupieniu planu i diety właśnie tutaj :)?


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


szarumek
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc

Przede wszystkim chorując na tarczycę musisz pamiętać, że wymagasz specjalnej diety i sama suplementacja zostaje okrojona. Polecam skorzystać z fachowej porady trenersko-dietetycznej, u kogoś kto ma doświadczenie w pracy z osobami mającymi problemy z nadczynnością czy niedoczynnością. Przykładowo, Fabryka Siły pracuje z "tarczycowcami" więc może warto pomyśleć o wykupieniu planu i diety właśnie tutaj :)?

a da sie z nimi jakoś skontaktować zanim wykupie tą diete ?


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: 18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc

Zadzwoń najlepiej do biura obsługi klienta, tam uzyskasz wszelkie informacje na ten temat :).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024