Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jeden centymetr w ciągu trzech miesięcy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

bombka
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Jeden centymetr w ciągu trzech miesięcy

Pytanie do doświadczonych, odchudzam się od 8 miesięcy, przez pierwsze cztery miesiące jeździłem codziennie na rowerze zrzuciłem 10 kg, gdy nastały chłodne dni zacząłem ćwiczenia siłowe co drugi dzień, wtedy waga stanęła w miejscu, nie przejmuję się tym zbytnio bo widzę zmiany na lepsze :)

Pytanie moje jest takie, czy ubytek 1cm w obwodzie brzuszka i tali w trzy miesiące to dobry wynik, czy może za wolno to idzie i coś muszę zmienić ?

 

Ps.Dodam że w niektórych miejscach jak np. biceps przybyło 1cm :)


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Jeden centymetr w ciągu trzech miesięcy

Jeżeli zeszło z tłuszczu to dobry wynik. 
Najważniejsze żeby wizualnie Tobie podobało się !
Może być coś takiego że waga w ogóle stanie w miejscu ale wizualnie forma będzie na +
Najważniejsze to robić wszystko bez pośpiechu. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024