Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na schudnięcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

suicid3
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na schudnięcie

Cześć, mam 18 lat. Przy wzroście 183 cm mam 140kg wagi. Jest to duża nadwaga. Mam lekkie nadciśnienie i zawyżony cukier. Jaką dietę zastosować aby były efekty przy chudnięciu? Nie posiadam żadnych przyrządów do ćwiczeń więc na dzień dzisiejszy mógłbym tylko ćwiczyć w domu na "sucho", za jakiś czas będę mógł pójść na siłownię. Proszę o jakieś porady. 


  • 0

Faklop
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 2
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na schudnięcie

Idź do dietetyka - to nie jest lekki przypadek i ktoś z nas, wyliczając Ci dietę i makroelementy mógłby Ci zrobić krzywdę. Tutaj potrzebna jest osoba, u której będziesz pod stałą obserwacją :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024