Pozdrawiam
Użytkownik CDR edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik CDR edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Z przyjemnością pomożemy.
Ty liczysz na pomoc my liczymy na odrobinę zaangażowania z Twojej strony.
Próbowałeś już ułożyć jakiś trening ? czytałeś jakieś wątki na naszym forum ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
W takim razie proponuje coś od siebie:
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ty najpierw spróbuj a potem będziemy robic jakieś wnioski.
Skoro wcześniej nie trenowałeś siłowo to skąd wiesz jak zareaguje ciało na ten trening ?
Musimy też mieć punkt odniesienia.
pozdrawiam.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
No to życzę powodzenia.
Najgorsze jest to właśnie zmieścić całe jedzenie.
4 000 kalorii z pełnowartościowych produktów to na prawdę dużo.
Taki mały żart, żuchwę przy okazji wypracujesz
Powodzenia.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prosze o plan treningowy, pliz, bardzo mi zależy |
Inne sporty |
|
|
||
Który gainer wpłynie szybciej na mase mięśniową? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dni treningowe |
Dieta |
|
|
||
Dieta wysokobiałkowa 3g/kg |
Dieta |
|
|
||
Plan treningowy - ocena |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu