1 odpowiedź w tym temacie

[Fabryka Siły]

Co prawda, to nie sprzęt jest głównym wyznacznikiem udanego treningu, ale ciężko odmówić mu dużego udziału w całym procesie ćwiczenia. Bieganie, podobnie jak i inne sporty, naraża ćwiczone części ciała na wiele niebezpieczeństw. W tym artykule przybliżamy kilka prostych kroków, jak dbać o stopy, by bieganie dostarczało jeszcze więcej przyjemności.

 

www.fabrykasily.pl/porady/jak-biegacz-powinien-dbac-o-stopy

[kusicielka]

Mi potrzebne były od dawna odpowiednie wkładki. W końcu zamówiłam specjalne wkładki ortopedyczne od [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i teraz nie dość, że bardzo wygodnie mi się chodzi/stoi, to tym bardziej biega. Nie bola mnie stopy, bóle kręgosłupa ustąpiły.

Użytkownik kusicielka edytował ten post Ponad rok temu